Área Sanitaria da Coruña e Cee
Escola de alimentación saudable para nenos e familias
Descrición: Taller organizado polo Centro de Saúde Os Rosales e Elviña-Novo Mesoiro.
Data e hora da actividade: 27 e 29 de decembro de 12:00h a 13:00h (CS Os Rosales) 26 e 28 de decembro de 10:00 a 11:00 (CS Elviña-Novo Mesoeiro).
Lugar da actividade: Centro de Saúde Os Rosales e CS Elviña-Novo Mesoeiro.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Talleres grupais presenciais para potenciar o autocoidado, desenvolver hábitos saudables, aprender estratexias e técnicas para mellorar a xestión emocional e a comunicación, así como a creación de lazos de apoio psicosocial.
Descrición: Talleres organizados pola Fundación Mulleres.
Data e hora da actividade: luns dende o 20 de novembro ata o 18 de decembro de 10:30 a 12:30h.
Lugar da actividade: Centro de Saúde Os Mallos.
Poboación á que vai dirixida: Mulleres coidadoras, ex coidadoras e potenciais coidadoras, afastadas do mercado laboral ou en busca de emprego.
Marcha solidaria sobre rodas
Data e hora da actividade: 3 de decembro de ás 11:30h.
Lugar da actividade: Plaza Irmans Suarez Picallo, Sada.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Inscrición: Os días 27, 28, 29 y 30 de novembro en Cruz Roja Sada (de 16:00 a 18:00 horas) ou na Sociedade Recreativa, Cultural e Deportiva de Sada (de 17:00 a 20:00 horas). Tamén o mesmo día da marcha na la carpa da organización a partir das 10:30 horas.
VIII Carreira nocturna de Sada, “Ninguén sen nadal”
Descrición: Carreira organizada por Cruz Roja e Cáritas.
Data e hora da actividade: 15 de decembro ás 19:00h.
Lugar da actividade: Inmediacións do Parque Braña, Sada.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Área Sanitaria de Santiago de Compostela e Barbanza
Educación emocional, técnicas de relaxación
Data e hora da actividade: Luns 4 de decembro de 16.00 a 20.00 h.
Lugar da actividade: Edificio Multiusos do Concello de Melide.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Aproximación ao dano cerebral adquirido
Data e hora da actividade: Luns 14 de decembro de 08.00 a 12.30 h.
Lugar da actividade: Sede Inasus de Lalín.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Xestión do estrés e da ansiedade na enfermidade renal
Data e hora da actividade: Luns 14 de decembro de 16.00 a 20.30 h.
Lugar da actividade: Aula do edificio CABES, Salgueiriños-Santiago de Compostela.
Poboación á que vai dirixida: Persoas con enfermidade renal crónica, persoas coidadoras e poboación en xeral.
Sin Son 10k
Descrición: carreira organizada polo concello de Porto do Son. Máis información:
Sin Son 10k Data e hora da actividade: Domingo 17 de decembro a partir das 11.00 h.
Lugar da actividade: Saída da zona portuaria de Portosín.
Poboación á que vai dirixida: Poboación en xeral.
II San Silvestre Muradana
Data e hora da actividade: Sábado 30 de decembro a partir das 19.00 h.
Lugar da actividade: Praza do mercado de Muros.
Poboación á que vai dirixida: Poboación en xeral.
Andaina solidaria e Belén de Cumes
Data e hora da actividade: Sábado 23 de decembro ás 10.00 h.
Lugar da actividade: Saída da praza do concello de Lousame.
Poboación á que vai dirixida: Poboación en xeral.
Su salud está en tus manos
Descrición: taller organizado pola U.S.B. Hixienista Diana Vidal Freire.
Data e hora da actividade: Luns 11 de decembro de 11.00 a 14.00 h.
Lugar da actividade: Centro de Saúde de Boiro, aula de maternidade.
Poboación á que vai dirixida: Pacientes embarazadas.
Área Sanitaria de Ferrol
Etiquetado nutricional, compra saudable e seguridade alimentaria
Descrición: Charla sobre como realizar unha compra saudable de maneira económica e aprender a ler as etiquetas nutricionais dende unha perspectiva práctica. Impartida pola dietista-nutricionista do Centro de Saúde de Fene. Máis información: 981 34 14 29.
Data e hora da actividade: Luns 18 de decembro ás 13:00h.
Lugar da actividade: CS de Fene.
Poboación á que vai dirixida: Dirixida á poboación xeral, con preferencia doentes do CS Fene.
Recomendacións para o adestramento deportivo
Descrición: Taller para aprender a adaptar en condicións de seguridade a práctica deportiva ás condicións físicas e de idade da persoa. Impartido por Graduado en Ciencias da Actividade Física e Deporte. Organizado pola Escola Galega de Saúde para Cidadáns. Máis información:
Escola Galega de Saúde para CidadánsData e hora da actividade: Sábado 2 de decembro de 10:00h a 14:00h.
Lugar da actividade: Sala Multiusos do Polideportivo de Cedeira (Avda. De España, 60).
Poboación á que vai dirixida: Persoal deportivo e cidadanía en xeral.
Ortigueira ao paso
Descrición: Rutas de sendeirismo guiadas e gratuitas de dificultade media-baixa para realizar durante a ponte de decembro: Ruta dos Cantís Loiba – Esteiro, Ruta Marismas de San Adrián e Ruta do Casón. Organizadas polo Concello de Ortigueira. Máis información e inscrición na oficina de turismo de Ortigueira ou chamando ao: 981 42 20 89.
Data e hora da actividade: xoves 07/12/23 ás 09:38h., venres 08/12/23 ás 08:43h. e o sábado ás 10:00h.
Lugar da actividade: o xoves e venres sae dende o FEVE de Ortigueira e o sábado dende a oficina de turismo.
Poboación á que vai dirixida: Cidadanía en xeral.
Nutrición e envellecemento
Descrición: Charla dirixida a mellorar os hábitos alimenticios das persoas maiores de 65 anos atendendo ás súas necesidades nutricionais. Impartida polo dietista-nutricionista do Centro de Saúde de Pontedeume. Organizado por Cáritas Diocesana Mondoñedo-Ferrol coa colaboración da Área Sanitaria de Ferrol. Máis información: 981 35 23 39.
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro ás 13:00h.
Lugar da actividade: Liceo Recreativo e Artístico de As Pontes.
Poboación á que vai dirixida: voluntariado do Programa Con-vivindo de Cáritas e ás persoas maiores de As Pontes.
XVIII Carreira de Fin de Ano Ares-Mugardos
Descrición: Carreira popular anual que une aos concellos de Ares e Mugardos no seu percorrido. Este ano sairá e finalizará en Ares (10 km). Organizan: Concellos de Mugardos e Ares e a Federación Galega de Atletismo.
Data e hora da actividade: Domingo 31 de decembro de 2023 ás 11:00h.
Lugar da actividade: Pavillón Polideportivo Municipal de Ares (Rúa Celso Emilio Ferreiro)
Poboación á que vai dirixida: Cidadanía en xeral.
Alimentos a ter en conta no Nadal
Descrición: Charla sobre os alimentos para ter en conta nas comidas festivas de Nadal. Impartida polo dietista-nutricionista do Centro de Saúde Fontenla Maristany.
Data e hora da actividade: Martes 19 de decembro ás 12:00h a 14:00h.
Lugar da actividade: CS Fontenla Maristany, 5º andar.
Poboación á que vai dirixida: Dirixida á poboación xeral, con preferencia doentes do CS Fontenla Maristany.
Área Sanitaria de Lugo, A Mariña e Monforte de Lemos
Taller de alimentación saudable “Cómo temos que comer?”
Descrición: Taller impartido por nutricionistas do área sanitaria de Lugo, A Mariña e Monforte de Lemos.
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro de 2023 ás 16:00h.
Lugar da actividade: Casa da Cultura de Pedrafita
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Menús de nadal para pacientes oncolóxicos
Descrición: Xornada organizada pola Área de Humanización e Oncoloxía do HULA.
Data e hora da actividade: Luns 18 de decembro de 2023 ás 19:30h.
Lugar da actividade: La ferretería (Rúa San Froilán, 11, 27001, Lugo)
Poboación á que vai dirixida: Pacientes oncolóxicos e familias.
Exercicio físico e ocio saudables
Data e hora da actividade: Martes 12 de decembro de 16:30 á 20:30h
Lugar da actividade: Centro de Día de Mariores de Ribeira de Piquín.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Área Sanitaria de Ourense, Verín e O Barco de Valdeorras
Prato saudable e menú equilibrado
Descrición: Taller organizado Unidades de apoio nutricional de Atención Primaria do área sanitaria de Ourense, Verín e O Barco de Valdeorras.
Data e hora da actividade:
Mércores 13 de decembro de 2023 ás 16:30h no Local Cultural Os Pilos (Concello Castro Caldelas).
Xoves 14 de decembro de 2023 ás 16:30h na Sala dos Viveiros de Emprego (Praza do Concello de Coles).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Alimentación en Prediabetes e Diabetes Mellitus tipo II
Descrición: Sesións organizadas por varios Centros de Saúde.
Data e hora da actividade:
Vernes 1 de decembro 12:00h (Pac Maceda-Sala de reunións planta baixa).
Luns 4 de decembro 12:00h (CS Allariz-Planta Soto).
Martes 5 de decembro 16:00h (CS Verín-Biblioteca 2ª planta).
Martes 12 de decembro ás 16:30h (CS A Carballeira-Sala Reunións).
Mércores 13 de decembro, a las 16:30h (CS O Barco-Sala de Reunións).
Xoves 14 de decembro as 18:30h (CS do Couto-Sala de reunións planta baixa).
Xoves 14 de decembro as 17:30h (CS Valle Inclán-Sala de reunións planta soto).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Alimentación complementaria na infancia
Descrición: Sesións organizadas por varios Centros de Saúde.
Data e hora da actividade:
Luns 4 de decembro 2023 - 16:30h (Casa do Concello de Bande).
Luns 4 de decembro 2023 - 16:30h (Asociación de Veciños das Caldas).
Martes 12 de decembro 2023 - 16:30h (Casa do Concello de Celanova).
Xoves 14 de decembro 2023 12:00h (CS Xinzo de Limia-Sala de reunións 1º andar).
Xoves 14 de decembro 2023 18:30h (CS Nóvoa Santos 5ª planta- Sala de Xuntas).
Vernes 15 de decembro 2023 12:00h (CS Maceda-Sala de reunións planta baixa).
Martes 19 de decembro 2023 16:00h ( CS Couto- Sala de reunións planta baixa).
Martes 19 de decembro 2023 17:30h ( CS Valle Inclán- Sala de reunións planta soto).
Martes 19 de decembro 2023 16:00h ( CS Verín- Biblioteca 2ª- Planta).
Martes 19 de decembro 2023 16:30h (Sala Reunións CS A Carballeira).
Mércores 20 de decembro 2023 12:00h (CS Allariz- Sala de reunións planta soto).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Seguridade Alimentaria
Descrición: Sesión impartida pola dietista-nutricionista de CS da Ponte e CS A Valenzá.
Data e hora da actividade: 14 de decembro ás 18:30h (Centro Cívico da Ponte e na Sala de Xuntas do CS A Valenzá).
Lugar da actividade: Centro Cívico da Ponte e CS A Valenzá.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Detección precoz de cancro de mama: a importancia do cribado e da autoexploración
Descrición: Taller organizado polo Centro de Saúde de Ribadavia.
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro de 2023 ás 10:30h.
Lugar da actividade: Sede de Cruz Vermella o Ribeiro.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Obradoiro "coidarse en nadal é posible e necesario"
Descrición: Taller de consellos prácticos e recetas saudables de cara o nadal.
Data e hora da actividade: Xoves 21 de decembro de 2023 de 18:30 a 20:00h .
Lugar da actividade: Centro de Saúde O Couto e Centro de Saúde Xinzo de Limia.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Obradoiro para coidadores formales e informales: "non estades sós, somos un equipo"
Descrición: Taller impartido por profesionais da escola de persoas coidadoras da área sanitaria de Ourense, Verín e O Barco de Valdeorras.
Data e hora da actividade: Mércores 20 de decembro de 2023 ás 16:30h.
Lugar da actividade: Concello de Celanova.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Alimentacion saludable na infancia e adolescencia
Descrición: Sesións organizadas polas Unidades de apoio nutricional de Atención Primaria en Ourense.
Data e hora da actividade:
Martes 12 de decembro ás 16:00h Casa da Cultura 1º andar Concello O Carballiño.
Xoves 14 de decembro ás 16:00h Centro Sociocomunitario Ribadavia.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Castro Caldelas Vegan Trail 37k 2023
Descrición: Trail/Andaina organizada polo Concello de Castro Caldelas.
Data e hora da actividade: Sábado 2 de decembro ás 08:30h.
Lugar da actividade: Castro Caldelas.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Batch cooking en enfermidade renal crónica
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro de 2023 de 16:00 a 20:00h.
Lugar da actividade: Asociación de Veciños Carballeira (Carlasca). Rúa do Castelo Ramiro, 1. 32002 Ourense.
Poboación á que vai dirixida: Enfermos renais en calquera dos seus estadíos que presenten interese en nutrición renal. Familiares de persoas con enfermidade renal crónica interesadas en nutrición. Membros de Alcer.
Obradoiro de alimentación saudable
Data e hora da actividade: Mércores 13 de decembro de 2023 de 16:00 a 20:00h.
Lugar da actividade: Biblioteca Municipal de Cenlle. Rúa Nova s/n - Cenlle (Ourense).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Ruta 4: Ourense – San Pedro de Rocas | Esgos - Ourense
Descrición: Ruta organizada pola Universidade de Vigo.
Data e hora da actividade: Mércores 16 de decembro entre ás 07:00h e 09:00h da mañá.
Lugar da actividade: Itinerario: Campus Sur Ourense, Mende, Castro de Santomé, Castadón, Pereiro de Aguiar, Cachamuíña, Monte da Chaira, Loñoá, Covas, San Pedro de Rocas. Lugar de saída: campus de Ourense (Cafetería Perla).
Poboación á que vai dirixida: Comunidade universitaria e poboación xeral.
Inscrición: as inscricións estarán abertas de xeito exclusivo para a comunidade universitaria ata o luns anterior a cada ruta. No caso de quedar prazas libres, o martes, mércores e xoves anteriores a cada ruta permitirase a inscrición de calquera persoa interesada. A través de:
Campus Activo UVigo
Área Sanitaria de Pontevedra e O Salnés
Andaina navideña
Descrición: Andaina organizada polo Centro de Saúde de Marín de 1 hora de duración.
Data e hora da actividade: 21 de decembro ás 09:30h.
Lugar da actividade: Centro de Saúde de Marín.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Andaina benéfica Ruta dos Pobos
Descrición: Andaina benéfica organizada polo Club de Tríatlon Poio.
Data e hora da actividade: 10 de decembro ás 09:00h.
Lugar da actividade: Campo de fútbol A Raiboa.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
PonteAndada
Descrición: Ruta de percorrido circular con dificultade media-alta (+/-3,5h) organizada polo Concello de Pontevedra.
Data e hora da actividade: 3 de decembro ás 09:00h.
Lugar da actividade: C.D. Rías do sur (Pontemuiños).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Inscrición:
PonteAndadas (custo de 2€ doazón para o Banco de Alimentos).
Charla sobre osteoporosis
Descrición: Charla multidisciplinar sobre osteoporosis.
Data e hora da actividade: Venres 22 de decembro ás 11:00h.
Lugar da actividade: Centro de Saúde de Marín.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral. Especialmente recomendado para mulleres.
Taller hábitos saludables en pediatría
Descrición: Taller practico para realizar receitas saudables con produtos frescos de tempada do comercio de proximidade. Organizado polo Centro de Saúde Virxe da Peregrina.
Data e hora da actividade: Mércores 13 de decembro de 17:00h a 19:00h.
Lugar da actividade: Casa azul do Concello de Pontevedra.
Poboación á que vai dirixida: Poboación pediátrica en xeral, acompañado dun proxenitor.
Inscrición: Chamando ó servizo de pediatría do centro. 986 85 27 99
Taller hábitos saludables en pediatría
Descrición: Taller divido en varias charlas a cargo de distintos profesionais: “Cesta de la compra”, “Menú semanal”, “Actividad física frente al sedentarismo y pantallas”, “Cómo conseguir un sueño relajante” e “Alimentación complementaría”. Organizado polo Centro de Saúde Virxe da Peregrina.
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro de 16:00h a 17:30h.
Lugar da actividade: Centro de saúde Virxe Peregrina, Pontevedra.
Poboación á que vai dirixida: Poboación pediátrica en xeral, acompañado dun proxenitor.
Inscrición: Chamando ó servizo de pediatría do centro. 986 85 27 99
Área Sanitaria de Vigo
Charla “Enfermedad Mental Infanto-Juvenil”
Descrición: Charla organizada por Asociación Alborada que imparte la coordinadora del Centro de día de la USMIJ (Unidad Saúde mental infato-xuvenil) del CHUVI. Máis información: redes@alborada.org
Data e hora da actividade: Venres 29 de decembro de 09:30-13:30h.
Lugar da actividade: Edificio de la Xunta de Galicia. Salón de Actos. Rua Concepción Arenal, 8.Vigo (Vigo).
Poboación á que vai dirixida: Profesionáis.
Taller “Móvete cos Nenos”
Descrición: Programa educativo en obesidade infantil grupal.
Data e hora da actividade: Martes 5 ou 12 de decembro de 16:00 a 17:00.
Lugar da actividade: CS Lavadores.
Poboación á que vai dirixida: Nenas/os e familias.
Taller “Planificación Semanal Nutricional”
Descrición: Planificación semanal de comidas dirixida a pacientes.
Data e hora da actividade: Venres 15 de decembro ás 10:30h.
Lugar da actividade: CS Bouzas.
Inscricións: Nicolas.Piedrafita.Paez@sergas.es
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Charla “Afectación do duelo nas relacións familiares”
Descrición: Charla organizada polo Concello da Guarda.
Data e hora da actividade: 12 decembro as 19:30 h.
Lugar da actividade: Casa dos Alonso. A Guarda.
Inscrición: Libre ata completar aforo.
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Charla “Dolor: secretos y mentiras”
Descrición: Charla organizada pola Sociedade Galega de Fisioterapeutas (SOGAFI).
Data e hora da actividade: Xoves 14 de decembro as 20:00h.
Lugar da actividade: Restaurante Cañaveral (Vigo).
Poboación á que vai dirixida: Poboación xeral.
Remoergonómetro
Descrición: Organiza OMIX A Garda
Data e hora da actividade: Sábado 2 de decembro de 19:30 – 20:30 h
Lugar da actividade: Asociación Club Robaleira
Poboación á que vai dirixida: Mocidade de 14 a 30 anos.
Ponte en marcha
Descrición: Obradoiros sobre alimentación, coidados básicos de enfermería e psicoloxía e prácticas de iniciación á marcha nórdica.
Data e hora da actividade: luns de novembro, durante unha hora.
Lugar: Centro de Saúde de Ponteareas.
Poboación: pacientes da unidade de Nutrición.