Área Sanitaria de A Coruña y Cee
Escuela de alimentación saludable para niños y familias
Descripción: Taller organizado por el Centro de Salud Os Rosales y Elviña-Nuevo Mesoiro.
Fecha y hora de la actividad: 27 y 29 de diciembre de 12:00h a 13:00h (CS Os Rosales) 26 y 28 de diciembre de 10:00 a 11:00 (CS Elviña-Novo Mesoeiro).
Lugar de la actividad: Centro de Salud Os Rosales y CS Elviña-Novo Mesoeiro.
Población a la que va dirigida: Población general.
Talleres grupales presenciales para potenciar el autocuidado, desarrollar hábitos saludables, aprender estrategias y técnicas para mejorar la gestión emocional y la comunicación, así como la creación de lazos de apoyo psicosocial.
Descripción: Talleres organizados por la Fundación Mujeres.
Fecha y hora de la actividad: lunes desde el 20 de noviembre hasta el 18 de diciembre de 10:30 a 12:30h.
Lugar de la actividad: Centro de Salud Os Mallos.
Población a la que va dirigida: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras, alejadas del comprado laboral o en busca de empleo.
Marcha solidaria sobre ruedas
Fecha y hora de la actividad: 3 de diciembre a las 11:30h.
Lugar de la actividad: Plaza Irmans Suarez Picallo, Sada.
Población a la que va dirigida: Población general.
Inscripción: Los días 27, 28, 29 y 30 de noviembre en Cruz Roja Sada (de 16:00 a 18:00 horas) o en la Sociedad Recreativa, Cultural y Deportiva de Sada (de 17:00 a 20:00 horas). También el mismo día de la marcha en la la carpa de la organización a partir de las 10:30 horas.
VIII Carrera nocturna de Sada, "Nadie sin navidad"
Descripción: Carreira organizada por Cruz Roja y Cáritas.
Fecha y hora de la actividad: 15 de diciembre a las 19:00h.
Lugar de la actividad: Cercanías del Parque Braña, Sada.
Población a la que va dirigida: Población general.
Área Sanitaria de Santiago de Compostela y Barbanza
Educación emocional, técnicas de relajación
Fecha y hora de la actividad: Lunes 4 de diciembre de 16.00 a 20.00 h.
Lugar de la actividad: Edificio Multiusos del Ayuntamiento de Melide.
Población a la que va dirigida: Población general.
Aproximación al daño cerebral adquirido
Fecha y hora de la actividad: Lunes 14 de diciembre de 08.00 a 12.30 h.
Lugar de la actividad: Sed Inasus de Lalín.
Población a la que va dirigida: Población general.
Gestión del estrés y de la ansiedad en la enfermedad renal
Fecha y hora de la actividad: Lunes 14 de diciembre de 16.00 a 20.30 h.
Lugar de la actividad: Aula del edificio CABES, Salgueiriños-Santiago de Compostela.
Población a la que va dirigida: Personas con enfermedad renal crónica, personas cuidadoras y población en general.
Sin Son 10k
Descripción: carrera organizada por el ayuntamiento de Porto do Son. Más información:
Sin Son 10k Fecha y hora de la actividad: Domingo 17 de diciembre a partir de las 11.00 h.
Lugar de la actividad: Salida de la zona portuaria de Portosín.
Población a la que va dirigida: Población en general.
II San Silvestre Muradana
Fecha y hora de la actividad: Sábado 30 de diciembre a partir de las 19.00 h.
Lugar de la actividad: Plaza del Mercado de Muros.
Población a la que va dirigida: Población en general.
Marcha solidaria y Belén de Cumbres
Fecha y hora de la actividad: Sábado 23 de diciembre a las 10.00 h.
Lugar de la actividad: Salida de la plaza del ayuntamiento de Lousame.
Población a la que va dirigida: Población en general.
Su salud está en tus manos
Descripción: taller organizado por la U.S.B. Hixienista Diana Vidal Freire.
Fecha y hora de la actividad: Lunes 11 de diciembre de 11.00 a 14.00 h.
Lugar de la actividad: Centro de Salud de Boiro, aula de maternidad.
Población a la que va dirigida: Pacientes embarazadas.
Área Sanitaria de Ferrol
Etiquetado nutricional, compra saludable y seguridad alimentaria
Descripción: Charla sobre cómo realizar una compra saludable de manera económica y aprender a leer las etiquetas nutricionales desde una perspectiva práctica. Impartida por la dietista-nutricionista del Centro de Salud de Fene. Más información: 981 34 14 29.
Fecha y hora de la actividad: Lunes 18 de diciembre a las 13:00h.
Lugar de la actividad: CS de Fene.
Población a la que va dirigida: Dirigida a la población general, con preferencia pacientes del CS Fene.
Recomendaciones para el entrenamiento deportivo
Descripción: Taller para aprender a adaptar, en condiciones de seguridad, la práctica deportiva a las condiciones físicas y de edad de la persona. Impartido por Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Organizado por la Escuela Gallega de Salud para Ciudadanos. Más información:
Escuela Gallega de Salud para CiudadanosFecha y hora de la actividad: Sábado 2 de diciembre de 10:00h a 14:00h.
Lugar de la actividad: Sala Multiusos del Polideportivo de Cedeira (Avda. De España, 60).
Población a la que va dirigida: Personal deportivo y ciudadanía en general.
Ortigueira al paso
Descripción: Rutas de senderismo guiadas y gratuitas de dificultad media-baja para realizar durante el puente de diciembre: Ruta dos Cantís Loiba - Esteiro, Ruta Marismas de Sano Adrián y Ruta del Casón. Organizadas por el Ayuntamiento de Ortigueira. Más información e inscripción en la oficina de turismo de Ortigueira o llamando al: 981 42 20 89.
Fecha y hora de la actividad: jueves 07/12/23 a las 09:38h, viernes 08/12/23 a las 08:43h y el sábado a las 10:00h.
Lugar de la actividad: el jueves y viernes sale desde el FEVE de Ortigueira y el sábado desde la oficina de turismo.
Población a la que va dirigida: Población general.
Nutrición y envejecimiento
Descripción: Charla dirigida a mejorar los hábitos alimenticios de las personas mayores de 65 años atendiendo a sus necesidades nutricionales. Impartida por el dietista-nutricionista del Centro de Salud de Pontedeume. Organizado por Cáritas Diocesana Mondoñedo-Ferrol con la colaboración del área Sanitaria de Ferrol. Más información: 981 35 23 39.
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre a las 13:00h.
Lugar de la actividad: Liceo Recreativo y Artístico de As Pontes.
Población a la que va dirigida: voluntariado del Programa Con-viviendo de Cáritas y a las personas mayores de As Pontes.
XVIII Carreira de Fin de Año Ares-Mugardos
Descripción: Carrera popular anual que une a los ayuntamientos de Ares y Mugardos en su recorrido. Este año saldrá y finalizará en Ares (10 km). Organizan: Ayuntamientos de Mugardos y Ares y la Federación Gallega de Atletismo.
Fecha y hora de la actividad: Domingo 31 de diciembre de 2023 a las 11:00h.
Lugar de la actividad: Pabellón Polideportivo Municipal de Ares (Rúa Celso Emilio Ferreiro)
Población a la que va dirigida: Población general.
Alimentos a tener en cuenta en Navidad
Descripción: Charla sobre los alimentos para tener en cuenta en las comidas festivas de Navidad. Impartida por el dietista-nutricionista del Centro de Salud Fontenla Maristany.
Fecha y hora de la actividad: Martes 19 de diciembre a las 12:00h a 14:00h.
Lugar de la actividad: CS Fontenla Maristany, 5º piso.
Población a la que va dirigida: Dirigida a la población general, con preferencia pacientes del CS Fontenla Maristany.
Área Sanitaria de Lugo, A Mariña y Monforte de Lemos
Taller de alimentación saludable "¿Cómo tenemos que comer?"
Descripción: Taller impartido por nutricionistas del área sanitario de Lugo, A Mariña y Monforte de Lemos.
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre de 2023 a las 16:00h.
Lugar de la actividad: Casa de la Cultura de Pedrafita
Población a la que va dirigida: Población general.
Menús de navidad para pacientes oncológicos
Descripción: Jornada organizada por el Área de Humanización y Oncología del HULA.
Fecha y hora de la actividad: Lunes 18 de diciembre de 2023 a las 19:30h.
Lugar de la actividad: La ferretería (Rúa San Froilán, 11, 27001, Lugo)
Población a la que va dirigida: Pacientes oncológicos y familias.
Ejercicio físico y ocio saludables
Fecha y hora de la actividad: Martes 12 de diciembre de 16:30 a la 20:30h
Lugar de la actividad: Centro de Día de Mariores de Ribeira de Piquín.
Población a la que va dirigida: Población general.
Área Sanitaria de Ourense, Verín y O Barco de Valdeorras
Plato saludable y menú equilibrado
Descripción: Taller organizado Unidades de apoyo nutricional de Atención Primaria del Área Sanitaria de Ourense, Verín y O Barco de Valdeorras.
Fecha y hora de la actividad:
Miércoles 13 de diciembre de 2023 a las 16:30h en el Local Cultural Os Pilos (Ayuntamiento Castro Caldelas).
Jueves 14 de diciembre de 2023 a las 16:30h en la Sala de los Viveros de Empleo (Plaza del Ayuntamiento de Coles).
Población a la que va dirigida: Población general.
Alimentación en Prediabetes y Diabetes Mellitus tipo II
Descripción: Sesiones organizadas por varios Centros de Salud.
Fecha y hora de la actividad:
Vernes 1 de diciembre 12:00h (Pac Maceda-Sala de reuniones planta baja).
Lunes 4 de diciembre 12:00h (CS Allariz-Planta Soto).
Martes 5 de diciembre 16:00h (CS Verín-Biblioteca 2ª planta).
Martes 12 de diciembre a las 16:30h (CS A Carballeira-Sala Reuniones).
Miércoles 13 de diciembre, la las 16:30h (CS O Barco-Sala de Reuniones).
Jueves 14 de diciembre las 18:30h (CS del Couto-Sala de reuniones planta baja).
Jueves 14 de diciembre las 17:30h (CS Valle Inclán-Sala de reuniones planta sótano).
Población a la que va dirigida: Población general.
Alimentación complementaria en la infancia
Descripción: Sesiones organizadas por varios Centros de Salud.
Fecha y hora de la actividad:
Lunes 4 de diciembre 2023 - 16:30h (Casa del Ayuntamiento de Bande).
Lunes 4 de diciembre 2023 - 16:30h (Asociación de Vecinos de las Caldas).
Martes 12 de diciembre 2023 - 16:30h (Casa del Ayuntamiento de Celanova).
Jueves 14 de diciembre 2023 12:00h (CS Xinzo de Limia-Sala de reuniones 1º andar).
Jueves 14 de diciembre 2023 18:30h (CS Nóvoa Santos 5ª planta- Sala de Juntas).
Vernes 15 de diciembre 2023 12:00h (CS Maceda-Sala de reuniones planta baja).
Martes 19 de diciembre 2023 16:00h ( CS Couto- Sala de reuniones planta baja).
Martes 19 de diciembre 2023 17:30h ( CS Valle Inclán- Sala de reuniones planta sótano).
Martes 19 de diciembre 2023 16:00h ( CS Verín- Biblioteca 2ª- Planta).
Martes 19 de diciembre 2023 16:30h (Sala Reuniones CS A Carballeira).
Miércoles 20 de diciembre 2023 12:00h (CS Allariz- Sala de reuniones planta sótano).
Población a la que va dirigida: Población general.
Seguridad Alimentaria
Descripción: Sesión impartida por la dietista-nutricionista de CS de A Ponte y CS A Valenzá.
Fecha y hora de la actividad: 14 de diciembre a las 18:30h (Centro Cívico de A Ponte y en la Sala de Juntas del CS A Valenzá).
Lugar de la actividad: Centro Cívico de A Ponte y CS A Valenzá.
Población a la que va dirigida: Población general.
Detección precoz de cáncer de mama: la importancia del cribado y de la autoexploración
Descripción: Taller organizado por el Centro de Salud de Ribadavia.
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre de 2023 a las 10:30h.
Lugar de la actividad: Sede de Cruz Roja de Ribeiro.
Población a la que va dirigida: Población general.
Obradoiro "cuidarse en navidad es posible y necesario"
Descripción: Taller de consejos prácticos y recetas saludables de cara a la Navidad.
Fecha y hora de la actividad: Jueves 21 de diciembre de 2023 de 18:30 a 20:00h .
Lugar de la actividad: Centro de Salud O Couto y Centro de Salud Xinzo de Limia.
Población a la que va dirigida: Población general.
Obradoiro para cuidadores formales e informales: "no estáis solos, somos un equipo"
Descripción: Taller impartido por profesionales de la escuela de personas cuidadoras del Área Sanitaria de Ourense, Verín y O Barco de Valdeorras.
Fecha y hora de la actividad: Miércoles 20 de diciembre de 2023 a las 16:30h.
Lugar de la actividad: Ayuntamiento de Celanova.
Población a la que va dirigida: Población general.
Alimentación saludable en la infancia y adolescencia
Descripción: Sesiones organizadas por las Unidades de apoyo nutricional de Atención Primaria en Ourense.
Fecha y hora de la actividad:
Martes 12 de diciembre a las 16:00h Casa de la Cultura 1º andar Ayuntamiento O Carballiño.
Jueves 14 de diciembre a las 16:00h Centro Sociocomunitario Ribadavia.
Población a la que va dirigida: Población general.
Castro Caldelas Vegan Trail 37k 2023
Descripción: Trail/Marcha organizada por el Ayuntamiento de Castro Caldelas.
Fecha y hora de la actividad: Sábado 2 de diciembre a las 08:30h.
Lugar de la actividad: Castro Caldelas.
Población a la que va dirigida: Población general.
Batch cooking en enfermedad renal crónica
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre de 2023 de 16:00 a 20:00h.
Lugar de la actividad: Asociación de Vecinos Carballeira (Carlasca). Rúa del Castelo Ramiro, 1. 32002 Ourense.
Población a la que va dirigida: Enfermos renales en cualquiera de sus estadíos que presenten interés en nutrición renal. Familiares de personas con enfermedad renal crónica interesadas en nutrición. Miembros de Alcer.
Obradoiro de alimentación saludable
Fecha y hora de la actividad: Miércoles 13 de diciembre de 2023 de 16:00 a 20:00h.
Lugar de la actividad: Biblioteca Municipal de Cenlle. Calle Nueva s/n - Cenlle (Ourense).
Población a la que va dirigida: Población general.
Ruta 4: Ourense - San Pedro de Rocas | Esgos - Ourense
Descripción: Ruta organizada por la Universidad de Vigo.
Fecha y hora de la actividad: Miércoles 16 de diciembre entre alas 07:00 h y 09:00 h de la mañana.
Lugar de la actividad: Itinerario: Campus Sur Ourense, Mende, Castro de Santomé, Castadón, Pereiro de Aguiar, Cachamuíña, Monte da Chaira, Loñoá, Covas, San Pedro de Rocas. Lugar de saída: campus de Ourense (Cafetería Perla).
Población a la que va dirigida: Comunidad universitaria y población general.
Inscripción: las inscripciones estarán abiertas de manera exclusiva para la comunidad universitaria hasta el lunes anterior la cada ruta. No caso de quedar plazas libres, el martes, miércoles y jueves anteriores la cada ruta se permitirá la inscripción de cualquiera persona interesada. A través de:
Campus Activo UVigo
Área Sanitaria de Pontevedra y O Salnés
Marcha navideña
Descripción: Marcha organizada por el Centro de Salud de Marín de 1 hora de duración.
Fecha y hora de la actividad: 21 de diciembre a las 09:30h.
Lugar de la actividad: Centro de Salud de Marín.
Población a la que va dirigida: Población general.
Marcha benéfica Ruta de los Pueblos
Descripción: Marcha benéfica organizada por el Club de Triatlón Poio.
Fecha y hora de la actividad: 10 de diciembre a las 09:00h.
Lugar de la actividad: Campo de fútbol A Raiboa.
Población a la que va dirigida: Población general.
PonteAndada
Descripción: Ruta de recorrido circular con dificultad media-alta (+/-3,5h) organizada por el Ayuntamiento de Pontevedra.
Fecha y hora de la actividad: 3 de diciembre a las 09:00h.
Lugar de la actividad: C.D. Rías del sur (Pontemuiños).
Población a la que va dirigida: Población general.
Inscripción:
PonteAndadas (coste de 2 euros donación para el Banco de Alimentos).
Charla sobre osteoporosis
Descripción: Charla multidisciplinar sobre osteoporosis.
Fecha y hora de la actividad: Viernes 22 de diciembre a las 11:00h.
Lugar de la actividad: Centro de Salud de Marín.
Población a la que va dirigida: Población general. Especialmente recomendado para mujeres.
Taller hábitos saludables en pediatría
Descripción: Taller practico para realizar recetas saludables con productos frescos de temporada del comercio de cercanías. Organizado por el Centro de Salud Virxe da Peregrina.
Fecha y hora de la actividad: Miércoles 13 de diciembre de 17:00h a 19:00h.
Lugar de la actividad: Casa azul del Ayuntamiento de Pontevedra.
Población a la que va dirigida: Población pediátrica en general, acompañado de un progenitor.
Inscripción: Llamando al servicio de pediatría del centro. 986 85 27 99
Taller hábitos saludables en pediatría
Descripción: Taller divido en varias charlas a cargo de distintos profesionales: "Cesta de la compra", "Menú semanal", "Actividad física frente al sedentarismo y pantallas", "Cómo conseguir un sueño relajante" y "Alimentación complementaría". Organizado por el Centro de Salud Virxe da Peregrina.
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre de 16:00h a 17:30h.
Lugar de la actividad: Centro de salud Virxe da Peregrina, Pontevedra.
Población a la que va dirigida: Población pediátrica en general, acompañado de un progenitor.
Inscripción: Llamando al servicio de pediatría del centro. 986 85 27 99
Área Sanitaria de Vigo
Charla "Enfermedad Mental Infanto-Juvenil"
Descripción: Charla organizada por Asociación Alborada que imparte la coordinadora del Centro de Día de la USMIJ (Unidad Salud mental infato-juvenil) del CHUVI. Más información: redes@alborada.org
Fecha y hora de la actividad: Viernes 29 de diciembre de 09:30-13:30h.
Lugar de la actividad: Edificio de la Xunta de Galicia. Salón de Actos. Rua Concepción Arenal, 8.Vigo (Vigo).
Población a la que va dirigida: Profesionales.
Taller "Muévete con los Niños"
Descripción: Programa educativo en obesidad infantil grupal.
Fecha y hora de la actividad: Martes 5 o 12 de diciembre de 16:00 a 17:00.
Lugar de la actividad: CS Lavadores.
Población a la que va dirigida: Niñas/os y familias.
Taller "Planificación Semanal Nutricional"
Descripción: Planificación semanal de comidas dirigida a pacientes.
Fecha y hora de la actividad: Viernes 15 de diciembre a las 10:30h.
Lugar de la actividad: CS Bouzas.
Inscripciones: Nicolas.piedrafita.paez@sergas.es
Población a la que va dirigida: Población general.
Charla "Afectación del duelo en las relaciones familiares"
Descripción: Charla organizada por el Ayuntamiento de A Guarda.
Fecha y hora de la actividad: 12 diciembre las 19:30 h.
Lugar de la actividad: Casa de los Alonso. A Guarda.
Inscripción: Libre hasta completar aforo.
Población a la que va dirigida: Población general.
Charla "Dolor: secretos y mentiras"
Descripción: Charla organizada por la Sociedad Gallega de Fisioterapeutas (SOGAFI).
Fecha y hora de la actividad: Jueves 14 de diciembre las 20:00h.
Lugar de la actividad: Restaurante Cañaveral (Vigo).
Población a la que va dirigida: Población general.
Remoergonómetro
Descripción: Organiza OMIX La Guardia
Fecha y hora de la actividad: Sábado 2 de diciembre de 19:30 ? 20:30 h
Lugar de la actividad: Asociación Club Robaleira
Población a la que va dirigida: Jóvenes de 14 a 30 años.
Ponte en marcha
Descripción: Talleres sobre alimentación, cuidados básicos de enfermería y psicología y prácticas de iniciación a la marcha nórdica.
Fecha y hora de la actividad: lunes de noviembre, durante una hora.
Lugar: Centro de Salud de Ponteareas.
Población: pacientes de la Unidad de Nutrición.