El pasado 12 de enero, la Dirección Xeral de Saúde Pública presentó la plataforma Sanidade Mediaverso en la Ciudad de la Cultura, en Santiago de Compostela. Al acto acudieron representantes de la Consellería de Sanidad, personalidades de las diferentes administraciones, así como personal técnico y colaboradores clave que contribuyeron en el desarrollo de este proyecto integral
Se trata de una plataforma multitecnológica que utiliza las nuevas tecnologías para promover un estilo de vida saludable y que se estructura alrededor de cuatro grandes ejes: la alimentación saludable, la actividad física, el cuidado del bienestar emocional y la prevención de conductas adictivas.
Siguiendo los objetivos del Plan Obesidade Zero, Sanidade Mediaverso nace con el fin de consolidar la intención de promocionar hábitos de vida saludables en la población y de proveer, con las nuevas tecnologías, formación y herramientas de educación para la salud relacionadas con la alimentación, el ejercicio físico, el bienestar emocional y la prevención de conductas adictivas.
El contenido web de Sanidad Mediaverso incluye una serie de vídeos instructivos con expertos en actividad física, nutrición y bienestar emocional que proporcionan consejos prácticos y de utilidad relacionados con estos aspectos. Además, esta plataforma incluye diversos cursos de formación y recursos enfocados en la prevención de conductas adictivas, con fin de integrar hábitos saludables en la vida diaria de las personas.
En cuanto a herramientas digitales, Sanidad Mediaverso incorpora un planificador de comidas para 8 semanas con recetas saludables que permite elaborar la lista de la compra para todos los miembros de la unidad familiar.
Asimismo, dentro de la plataforma podemos encontrar herramientas interactivas de realidad aumentada que fomentan la actividad física para todas las edades, juegos para aprender las diferencias entre los alimentos y sus combinaciones para conseguir una alimentación equilibrada o una aplicación que cuenta los pasos diarios y que permite realizar las distintas etapas del Camino de Santiago de forma virtual, entre otras.
Además, la plataforma también incorpora experiencias mediante lo uso de realidad virtual para la prevención de conductas adictivas en adolescentes y para incentivar el ejercicio físico entre las personas mayores, adaptado al estado de salud.
En definitiva, Sanidade Mediaverso emplea herramientas digitales diseñadas para motivar, educar y guiar a las personas con el fin de adoptar un estilo de vida saludable y alcanzar el bienestar integral.
Puede acceder a todo el contenido de Sanidade Mediaverso en el siguiente enlace: https://sanidademediaverso.sergas.gal/